Las mejores colchonetas de Pole Dance deben cumplir los siguientes requisitos:
- Varias piezas que permiten rodear circularmente la barra
- Buena fijación
- Rigidez y amortiguación intermedias: mínimo 5 cm de grosor
- Mínimo 120 cm de diámetro
- Material resistente
Si estás interesada en adquirir una colchoneta de Pole Dance pero aún no lo tienes claro, en este artículo te voy a explicar todo lo que debes saber para que puedas comprar adecuadamente tu colchoneta ideal:
¿Es necesario comprarse una colchoneta para practicar Pole Dance?
Tener una colchoneta para hacer Pole Dance es fundamental para evitar golpes y lesiones, ya que sea cual sea tu nivel, siempre hay nuevos movimientos que aprender y nuevas figuras complejas que perfeccionar en las que el riesgo de caída está presente. De esta manera, las sesiones de aprendizaje siempre estarán presentes y disponer de una colchoneta es imprescindible para poder practicar con seguridad y con total confort y tranquilidad.
De lo contrario, practicar nuevas posiciones en la barra sin el uso de una colchoneta, no tan solo es un riesgo por si hubiera una caída, sino que va a suponer un freno a nuestro aprendizaje, ya que practicaremos con miedo y sin total libertad al saber que si caemos nos vamos a golpear con el suelo.
¿Se pueden utilizar colchonetas normales para Pole Dance?
Por razones de seguridad, las colchonetas que usemos para practicar Pole Dance, deben ser específicas para el Pole Dance y nunca otro tipo de colchonetas normales. Ni se te pase por la cabeza hacer inventos caseros para ahorrarte unos euritos en una colchoneta (no mucho más, ya que como verás a continuación realmente no son muy caras). Cualquier invento que hagas será totalmente rudimentario y no será plenamente seguro. Debes saber que las colchonetas de Pole Dance, están diseñadas específicamente para la práctica del Pole Dance; por ello, encajan a la perfección con la barra (sea cual sea su grosor), todas las uniones de la colchoneta quedan bien fijadas por cintas de velcro en su parte inferior, están fabricadas con materiales resistentes y fáciles de limpiar, y además, proporcionan a la vez una rigidez suficiente para bailar e impulsarse perfectamente, así como una amortiguación ideal para evitar cualquier tipo de lesión o golpe al caer.
De esta manera, si decidieras arriesgarte a utilizar otro tipo de colchonetas, corres el riesgo de que se te muevan al impulsarte, de que dejen algún hueco de suelo sin cubrir al no encajar con la barra, de que al limpiarlas para quitar el sudor el material no aguante y se rompan, etc.
¿Qué criterios de debo seguir para comprar una buena colchoneta de Pole Dance?
Al comprarte una colchoneta de Pole Dance, lo más importante es asegurarte de que efectivamente sea específica para bailar Pole Dance y que en consecuencia cuente con las siguientes características:
- Colchoneta formada en varios fragmentos (entre 2 y 4) que al unirse, forman un círculo alrededor de la barra de Pole, cubriendo un buen diámetro (mínimo 120 cm, idealmente 150 cm) y sin dejar ningún hueco de suelo sin cubrir.
- Uniones de velcro en la parte inferior de cada fragmento de la colchoneta, de modo que al unirse quedan totalmente fijas a la barra y forman una única colchoneta.
- Material interior hecho de espuma de EPE o similar que aporte al mismo tiempo la rigidez necesaria para impulsarse sin problemas y la amortiguación perfecta para amortiguar cualquier tipo de caída (mínimo 5 cm de grosor).
- Material exterior de cuero sintético o similar para poder limpiar sin que se pele la piel exterior de la colchoneta.
Siguiendo estos requisitos, a continuación te muestro varias colchonetas perfectas para practicar Pole Dance en casa o en un centro deportivo. Como puedes ver, no son muy caras y tan solo por unos 60 euros te puedes hacer con una de ellas. En ningún caso estés tentada de comprar alguna “ganga” por menos de 60 euros, ya que se tratará de una baratija de material pésimo que a poco que practiques se va a desgastar y romper al poco tiempo.
¿Cuál es el grosor ideal de una colchoneta de Pole Dance?
Las colchonetas de Pole Dance deben tener un grosor mínimo de 5 cm y máximo de 10 cm. Dentro de este rango, las colchonetas de mayor grosor, te proporcionarán mayor amortiguación al caer, pero menor rigidez al impulsarte; y de manera análoga, las colchonetas de menor grosor, te proporcionarán menor amortiguación al caer, pero mayor rigidez al impulsarte con los pies.
Así pues, en principio colchonetas de 10 centímetros de grosor serían más adecuadas para principiantes y las de 5 centímetros para pole dancers más avanzadas, pero realmente la diferencia no es muy grande, ya que en ningún caso tus pies se van a hundir en la colchoneta por muy gruesa que sea, dado que está fabricada a propósito de un material que aporta rigidez y amortiguación al mismo tiempo. De hecho, la mayoría de centros de Pole Dance tienen los dos tipos de grosores y cada instructora decide utilizar uno u otro simplemente por comodidad o practicidad más que en función del nivel de complejidad de los ejercicios.
Por ello, personalmente yo no tendría mucho en cuenta el grosor de la colchoneta, lo importante es que sea específica de Pole Dance y de buena calidad, como las que te he enseñado anteriormente.
Otras consideraciones al comprar tu colchoneta de Pole
Además de asegurarte que tu colchoneta sea de específica de Pole Dance y de buena calidad, para conseguir tu elección perfecta ten en cuenta los siguientes elementos:
- Asas: una colchoneta que sus fragmentos tengan asas te permitirá transportarla más fácilmente.
- Color: Elige el color adecuado que haga juego con la parte de tu casa donde tengas instalada tu barra.
- Fragmentos y medidas: Comprueba antes de adquirir tu colchoneta que las medidas de sus fragmentos (normalmente las colchonetas de Pole Dance están formadas por 2 o 4 piezas) te permitan guardar tu colchoneta allí donde tengas pensado (debajo de la cama, encima del armario, en algún cajón grande…).
- Gastos de envío: Las colchonetas de Pole Dance no son muy pesadas, pero sí voluminosas, por lo que son algo complejas de transportar al no poder ir en un pequeño embalaje. Ten bien en cuenta el detalles de los gastos de envío para evitar sorpresas.
Ahora que ya lo sabes todo acerca de las colchonetas de Pole Dance, es posible que quieras saber todo lo necesario acerca de las barras de Pole Dance. Si es el caso, no dudes en consultar este otro artículo donde te contaré todos los secretos que debes saber para saber elegir adecuadamente la barra perfecta para tu hogar.